"永久脱毛の定義はエステやクリニックなどにより少々異なっているようです。
とあるクリニックにおきましては、半年間無駄毛が生えてこなければ永久脱毛と定義されています。
永久脱毛という言葉を聞いたことがあるという人が多いかと思いますが、永久に毛が生えてこないかどうかなどは誰にもわからないものです。
さらに永久脱毛と言いましても、本当に永久的な脱毛が可能というワケではなく、定義というものが決められているのです。

 

アメリカの電気脱毛協会におきましては「脱毛処理をしてから1ヶ月後で無駄毛の再生率が20%以下」が永久脱毛となります。
しかし日本国内では永久脱毛の定義が店舗毎に異なっていますので、事前にしっかりと確認をしておくようにしましょう。"

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永久脱毛は「永久」とは限らないブログ:18年10月16日

みなさんは、
「きなこシェイプアップ」ってご存知ですか?

きなこを直接摂取するだけという非常に手軽なシェイプアップ法…
それが、きなこシェイプアップです。

牛乳などの飲み物やヨーグルトに混ぜたりして摂取できるので、
6時食代わりに実践している人も多いようですよ!

きなこは周知の通り、
大豆から作られていますが、
大豆には、イソフラボンが大量に含まれていることは有名ですよね。

他にも、大豆サポニン、食物繊維や大豆ペプチドが豊富に含まれており、
高タンパクで色々な栄養素が含まれているので、
シェイプアップ食材としては優等生ですね。

きなこには、基礎代謝を高めて、
脂肪の吸収を抑える効果があると言われています。

しかし、きなこ単品では、
シェイプアップ効果はあまり期待できないようです。

また、短期間でシェイプアップ効果を望むようなものではなく、
日常的に取り入れることで効果を発揮すると言われています。
食べる事に取り入れたりして、色々な工夫が必要ですね。
豆乳に混ぜて飲むのが理想的とされています。

どちらかと言えば、
きなこはシェイプアップ食品というよりも
健康食品の意味合いが強い食品です。

でも、食べる事の30分くらい前に、
きなこ入り牛乳や豆乳を飲むことで、
食べる事の摂取量を抑える効果がありますから、
結果としてダイエット効果が期待できるわけです。

ただ、高タンパクではありますが、
筋肉を多少でも増強する体操を行わなければ、
その効果はそれほど期待できません。

やはり、食べるだけでなく、
筋トレなどの適度な体操も必要ということになりますね。

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