"永久脱毛の定義はエステやクリニックなどにより少々異なっているようです。
とあるクリニックにおきましては、半年間無駄毛が生えてこなければ永久脱毛と定義されています。
永久脱毛という言葉を聞いたことがあるという人が多いかと思いますが、永久に毛が生えてこないかどうかなどは誰にもわからないものです。
さらに永久脱毛と言いましても、本当に永久的な脱毛が可能というワケではなく、定義というものが決められているのです。

 

アメリカの電気脱毛協会におきましては「脱毛処理をしてから1ヶ月後で無駄毛の再生率が20%以下」が永久脱毛となります。
しかし日本国内では永久脱毛の定義が店舗毎に異なっていますので、事前にしっかりと確認をしておくようにしましょう。"

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永久脱毛は「永久」とは限らないブログ:18年08月02日

減量は
無理のないカロリーコントロールで
ストレスをためないことが大切です。

無理な我慢はストレスになり、イライラして、
減量そのものが
長続きしなくなってしまいます。

減量中は
「おやつを食べてはいけない」というわけではありません。

ですが、
どうせ食べるのなら、
低カロリーで、少量でも腹が満足する食材がいいですよね。

そこで、減量中のおやつとして、
僕がオススメしたいのが、イモ類なんです。 

イモ類は、ビタミンCが豊富で、熱に強いのが特徴です。
低カロリーでありながら
食物繊維やカリウムは豊富に含まれているので、
減量には最適ですよ。

ただし、
スイートポテトはバターやクリームが加えられていますから、
高カロリーになりやすいので注意しましょう。

また、寒天やこんにゃくも良いですね。
低カロリーで少量でも腹が満足しますし、
食物繊維も豊富で腸内をキレイにしてくれます。

それに、小魚の干物もおすすめ!
たくさん噛むことができ、
少ない量で満腹感が得られて低カロリーです。
その上、日本人に不足気味のカルシウムを補給することができます。

ほかにも、
スナック菓子よりフルーツを食べたり、
間食した後のご飯量を減らしたりするのもいいですね。

減量中に腹がすいたら
「ご飯とご飯のつなぎとしておやつを食べる」
と考えましょう。

ポイントは買い置きせず、
食べ過ぎないように気をつけることです。

ストレスをためず、色々な食材をとり入れ
無理のない減量を続けましょう!