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事実!脱毛エステも自宅脱毛も効果特大

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当サイト「事実!脱毛エステも自宅脱毛も効果特大」では最新の脱毛に関するお役立ち情報をご案内しています。
女性はもちろんのこと、男性にもオススメの情報が盛りだくさんです。

間違った無駄毛処理をしてしまいますと、小さな傷がお肌に出来てしまい細菌が侵入してしまうことがあります。
思いもよらないような重大な病気になってしまうことも考えられますので、十分な脱毛知識を勉強しておきましょう。

もし貴方が現在使用している脱毛器や脱毛エステが不安でしたら、まずはクチコミサイトを参考にしてみましょう。
脱毛器と言いましても、肌を痛めてしまうものも販売されているので注意が必要なのです。
誰にでも気になる無駄毛があるもので、人によって様々な方法で脱毛をしていることかと思います。
綺麗にそして美しく脱毛をするためには正しい脱毛の知識を覚えておく必要があり、さらに美しく脱毛が出来るのです。




事実!脱毛エステも自宅脱毛も効果特大ブログ:18年11月13日
「倹約遺伝子」が
シェイプアップに関係してるって、
みなさん知ってましたか?

倹約遺伝子というのは、
体質に蓄えていたエネルギーが不足すると、
炭水化物の代謝を調整するインスリンをエネルギーの代わりとして使う…
というメカニズムを動かすDNAのことです。

太古の昔は、
今のように食べ物が豊富になかったので、
二日もみっかも食べられないなんて、
珍しくありませんでした。

そんな非常時に倹約遺伝子が働き、
体質に蓄えていたエネルギーを使うようにできていたのです。

ところが、
現代は食生活も豊かになり、食べるのに困ることはありません。

倹約遺伝子をそのまま受け継いでしまった人は、
エネルギー過剰で倉庫は常に満杯状態になっています。
なので、シェイプアップがなかなか上手くいかないんです。

しかし、
太る原因は、倹約遺伝子ばかりではありません。

昔の暮らしに比べ、
ストレスや運動不足、カロリー過多の食事も影響を与えています。

シェイプアップだからと食べたいものを我慢すれば、
それがストレスとなり
かえって食べ過ぎてしまうことにもなります。

ストレスにさらされると、自律神経が乱れます。
自律神経を司る「視床下部」は、
食欲をコントロールする大切な働きをしています。

ですので、自律神経が乱れれば、
食欲をコントロールできなくなり、
ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎということになるのです。

シェイプアップを成功させるには、
最初に目標を明確にし、現状を把握した上で
シェイプアップスケジュールを立てることが肝心です。

次に、毎日記録をつけていくこと。
そして、毎日の食事や生活習慣を見直すこと。
ストレスは上手に発散し、
体質をこまめに動かすように心がけましょう!


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