ここでは綺麗なお肌を実現するグランモアについてご案内しています。
すべすべな肌を実現するグランモア

すべすべな肌を実現するグランモア


すべすべな肌を実現するグランモア
"グランモアでは全てのエステティシャンが皮膚学の勉強をして高度な技術を身につけ、光脱毛を提供しています。
その結果肌質やムダ毛の状態に合っているピッタリの方法を選出してくれますのでお肌に大変優しくなっているのです。
人気のグランモアにおきましては、お肌への負担が非常に少なく、トラブルの心配もほぼ無い光脱毛が主流となっています。
長年脱毛サロンとして営業をしていることで数多くの実績を持っており、さらにお肌へのトリートメントが充実しているのが大きな特徴です。

グランモアで処理をしてもらった後には海洋深層水ジェルを使用してのたっぷり保湿をしてくれます。
これまで自分で処理をしていてお肌を痛めてしまっていたとしても、きっとすべすべの美しいお肌が蘇ることでしょう。"




すべすべな肌を実現するグランモアブログ:18年06月15日

シェイプアップの成功に効果的な食べ物選びで
注意しなければいけないのは、
「できるだけ冷たいものを避ける」ということです。

氷の入った冷たいドリンクは避けて、
温かい緑茶や紅茶、ココアなどを飲むようにしましょう。

また食事でも、温かいメニューを選ぶようにしましょう。
味噌汁やスープなどの温かい汁物を毎食加えるようにすれば、
からだが温まる上に、少量でも腹が膨れるので、
ライスの食べ過ぎを防ぐという効果も期待でき、一石二鳥です。

そして一番大事なのは、
血となり肉となるたんぱく質をしっかりとることです。
いわゆる主菜といわれる、
肉や魚、卵の料理は必ず食事に取り入れましょう。

8時から食べるのはちょっと重い…という方でも、
「12時食と夕食の24時間2回」は食べるようにしましょう!

主菜が少ないと、シェイプアップの成功に必要な栄養素である
「たんぱく質(アミノ酸)」が足りなくなって、
内臓の働きが弱まり、筋肉も衰えてしまいます。

そうすると、
脂肪を燃やしにくく、ためやすい「低代謝」のからだになってしまい、
シェイプアップに失敗してしまうんです。

また、たんぱく質が足りないと、
シェイプアップの大敵である甘いおやつの誘惑にも
打ち勝てなくなってしまいますよ。

特にシェイプアップ中にオススメなのは、
羊や牛、豚の赤身の肉です。

というのも、実はこれらの肉には、
「L-カルニチン」という
脂肪の燃焼を高める成分が含まれているからです!

「シェイプアップには脂身が少ない鶏肉がよい」
と言う人もいますが、
この成分は残念ながら鶏肉にはほとんど含まれていないのです。

実際、
「お肉は鶏のささ身しか食べません」という方に限って、
太りやすかったりするんですよ!

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