ここではルニクス脱毛についてご案内しています。
ルニクス脱毛で安心的確な無駄毛処理

ルニクス脱毛で安心的確な無駄毛処理


ルニクス脱毛で安心的確な無駄毛処理
"TOKYO BDCで採用をしているルニクス脱毛とは光を使った脱毛方法で、短時間で施術を完了させることが出来ます。
肌への負担もかなり低減していますので、敏感肌でお悩みの人も安心して脱毛をすることが可能となっています。
TOKYO BDCにおきましては、ルニクス脱毛と呼ばれている方法によって脱毛を行なっています。
今では人気脱毛サロンの仲間入りをして、特に若い女性の間で注目されているサロンです。

ルニクス脱毛というのは黒い色だけに反応することとなるホワイトライトと呼ばれる光を脱毛したい箇所に照射します。
照射をすることで、徐々に無駄毛が抜け落ちていき、数週間も経過することで綺麗なお肌を実現することが出来るでしょう。"




ルニクス脱毛で安心的確な無駄毛処理ブログ:18年07月08日

∩(´∀`∩) コンバンワッショーイ♪(∩´∀`)∩

シェイプアップを行う場合、
ご飯制限をして
摂取カロリーを減らすわけですが…

中のご飯の大原則として
炭水化物から減らすのではなく、
まずは、脂質を減らしていくことが鉄則です。

脂質はカロリーが高い栄養素。
1gのカロリー量が9キロカロリーもあるのです。

炭水化物とタンパク質は1g、4キロカロリーですので、
脂質は約2倍もカロリーが高いことになりますね。

ご飯のカロリーを減らして行く場合、
脂質をカットするためには、
揚げ物など、脂質の多いご飯を摂らないようにしましょう!

これはシェイプアップの基本中の基本ですね。
でも出来ていない人が多いのですが…

毎日のご飯から脂質をカットするだけで、
大抵の人が毎日500kcal以上も減らすことができ、
体重は徐々に落ちていくのです。

なので、シェイプアップ中は、
まずは脂質からカットして、
摂取カロリーを減らしていくようにしましょう。

そして体重が落ちなくなったら、
そこで初めて、炭水化物の摂取量を300kcal程度減らします。

これで、また体重が落ちはじめ、
また体重が落ちなくなったら300kcal程度減らすようにして
摂取カロリーを徐々に減らしていく…

これが
シェイプアップ中の理想的なカロリーの減らし方なのです。

ただし、
脂分でも良質の脂分は定期的に摂るようにしましょう。
良質な脂分とは、魚に含まれる脂肪分です。

魚の脂肪分は、
同じ脂質でも身体に蓄積し難いという特徴を持っています。

特に鮭には
体脂肪減少効果のある脂肪酸が多く含まれているので、
シェイプアップにとっても役立つ食材なんですよ。

嗚呼,気分爽快
ルニクス脱毛で安心的確な無駄毛処理

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